Что приготовить детям: меню от 1 до 7 лет
Рецепты блюд, которые можно приготовить ребенку с пошаговыми фото. Завтраки, обеды, ужины, полдники. Блюда как в детском саду. Проверенные рецепты с временем готовки
Придумать, что приготовить ребенку – тот еще квест, ведь еда должна быть и вкусной, и полезной, и соответствовать еще многим детским капризам.
Здесь вы найдете множество подходящих рецептов блюд, которые можно приготовить детям на завтрак, обед или ужин. Читать далее
Шоколадные маффины: простой рецепт
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут \ 10 минут
- Калорийность (100g): 380 ккал
Ингредиенты:
- Мука пшеничная – 180 г
- Какао-порошок – 30 г
- Сахар – 120 г
- Молоко – 140 г
- Масло сливочное – 120 г
- Шоколад черный – 60 г
Сорбет из малины
- Общ.\актив. время готовки: 5 часов \ 25 минут
- Калорийность (100g): 96 ккал
Ингредиенты:
- Малина – 500 г
- Вода – 200 мл
- Сахар – 150 г
- Сок лимонный – 1 ч.л.
Заливной пирог с капустой на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 25 минут
- Калорийность (100g): 154 ккал
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 300 г
- Лук репчатый – 115 г
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу молотый
- Кефир – 280 мл 2,5 %
- Мука пшеничная – 250 г
Оладьи с яблоками на кефире
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 160 ккал
Ингредиенты:
- Кефир – 300 г
- Мука пшеничная – 220 г
- Яблоко – 200 г
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Сахар – 40 г
- Масло топленое – 20 г
Пирог со сливой и творогом
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 30 минут
- Калорийность (100g): 214 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 400 г 150 г в тесто, 250 г в начинку
- Масло сливочное – 115 г
- Мука пшеничная – 160 г
- Соль – 1 щепотка (-и)
- Желток яичный – 1 шт.
- Яйцо куриное – 1 шт.
Ленивые рецепты
Столичный кекс с изюмом по ГОСТу: рецепт с фото
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа \ 20 минут
- Калорийность (100g): 377 ккал
Ингредиенты:
- Мука пшеничная – 240 г
- Масло сливочное – 175 г
- Сахар – 175 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Изюм – 140 г
- Ванильная эссенция – по вкусу
Рецепт безглютеновых блинов на кокосовом молоке
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут \ 40 минут
- Калорийность (100g): 163 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 300 г универсальная без глютена
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Молоко кокосовое – 250 мл
- Вода – 400 мл
- Масло растительное – 20 г
- Сахар – 15 г
Омлет с цукини и кабачком
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 96 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо куриное – 5 шт.
- Цуккини – 125 г
- Кабачок – 125 г
- Перец болгарский – 150 г
- Петрушка – 15 г
- Соль – по вкусу
Шарлотка с яблоками на сковороде
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут \ 30 минут
- Калорийность (100g): 199 ккал
Ингредиенты:
- Мука пшеничная – 100 г
- Сахар – 120 г
- Масло сливочное – 30 г
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Яблоко – 2 шт.
- Разрыхлитель теста – 0.5 ч.л.
Рецепт драников из картофеля в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 30 минут
- Калорийность (100g): 100 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 685 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Мука пшеничная – 35 г
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу молотый
- Лук репчатый – 60 г
Пирог с капустой: классический рецепт
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 45 минут \ 45 минут
- Калорийность (100g): 178 ккал
Ингредиенты:
- Молоко – 250 г
- Дрожжи – 6 г сухие
- Сахар – 2 ст.л.
- Мука – 350 г
- Соль – 2 щепотка (-и)
- Яйцо куриное – 3 шт.
Запеканка из брокколи с курицей
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 144 ккал
Ингредиенты:
- Брокколи – 500 г
- Филе куриное – 400 г
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Молоко – 150 мл
- Масло растительное – 50 мл
- Сыр полутвердый – 250 г
Вареники с вишней на пару
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут \ 45 минут
- Калорийность (100g): 204 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 450 г
- Кефир – 200 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Сахар – 120 г
- Соль – 0.4 ч.л.
- Сода – 0.4 ч.л.
Овсяное печенье с бананом
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут \ 10 минут
- Калорийность (100g): 277 ккал
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные – 150 г
- Банан – 220 г
- Мука пшеничная – 80 г
- Сахар – 60 г
- Изюм – 40 г
- Масло растительное – 65 г
Щи из свежей капусты: рецепт классический
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 47 ккал
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 400 г
- Говядина – 400 г
- Лук репчатый – 130 г
- Морковь – 100 г
- Помидор – 1 шт.
- Картофель – 2 шт.
ПП брауни рецепт
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут \ 30 минут
- Калорийность (100g): 275 ккал
Ингредиенты:
- Шоколад – 100 г (горький 70%)
- Банан – 1 шт.
- Вода – 6 ст.л.
- Сахар – 40 г (кокосовый)
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Мука рисовая – 40 г
Запеканка в мультиварке из фарша и картошки
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа \ 30 минут
- Калорийность (100g): 241 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 1 кг очищенный
- Фарш мясной – 500 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Лук репчатый – 150 г
- Сыр твердый – 100 г
- Соль – по вкусу
Пирог с малиной в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 287 ккал
Ингредиенты:
- Малина – 200 г
- Сметана – 130 г
- Масло сливочное – 120 г
- Яйцо – 1 шт.
- Сахар – 150 г
- Мука – 180 г
Овсяное печенье с шоколадом
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 10 минут
- Калорийность (100g): 421 ккал
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные – 180 г долгой варки
- Сахар – 160 г
- Мука пшеничная – 140 г
- Яйцо куриное – 1 шт. категории С1
- Масло сливочное – 110 г
- Разрыхлитель теста – 5 г
Вареники с вишней и творогом
- Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 40 минут
- Калорийность (100g): 181 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 500 г
- Вода – 300 мл
- Соль – 1 ч.л.
- Яйцо – 2 шт.
- Вишня – 250 г
- Творог – 150 г
Салат с капустой, огурцом и кукурузой
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 122 ккал
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 250 г
- Огурец – 170 г
- Кукуруза – 160 г
- Лук зеленый – 30 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Горчица – 1 ч.л.
Суп-пюре из шпината со сливками
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 93 ккал
Ингредиенты:
- Шпинат – 150 г
- Бульон – 450 мл
- Сливки – 150 мл 10 %
- Картофель – 300 г
- Лук репчатый – 200 г
- Масло сливочное – 50 г
Салат с капустой, кукурузой и яйцом
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 78 ккал
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 500 г
- Кукуруза – 200 г
- Яйцо – 2 шт.
- Зелень – 30 г
- Майонез – 2 ст.л.
- Сметана – 1 ст.л.
Простой пирог с абрикосами
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 256 ккал
Ингредиенты:
- Сметана – 300 г 25-30%
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Масло сливочное – 120 г
- Сахар – 160 г
- Мука – 250 г
- Разрыхлитель теста – 10 г
Желе из черной смородины: простой рецепт
- Общ.\актив. время готовки: 3 часа \ 40 минут
- Калорийность (100g): 178 ккал
Ингредиенты:
- Смородина черная – 500 г
- Сахар – 300 г
- Пектин – 10 г
Салат с бурратой и помидорами
- Общ.\актив. время готовки: 7 минут \ 7 минут
- Калорийность (100g): 113 ккал
Ингредиенты:
- Сыр мягкий – 150 г Буррата
- Помидор – 150 г
- Лук зеленый – 10 г
- Лук красный – 10 г Сладкий
- Базилик – 1 веточка (-и)
- Масло оливковое – 1 ст.л.
Вареники со свежей вишней
- Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 45 минут
- Калорийность (100g): 189 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 450 г
- Вода – 180 мл
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Соль – 0.3 ч.л.
- Вишня – 450 г
- Сахар – 60 г
Классическая картофельная запеканка в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 20 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 115 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 500 г
- Молоко – 120 мл
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Сыр твердый – 100 г
- Масло сливочное – 30 г
- Лук репчатый – 1 шт.
Индейка на пару в пароварке
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут \ 10 минут
- Калорийность (100g): 119 ккал
Ингредиенты:
- Индейка – 900 г филе грудки большое
- Соевый соус – 2 ст.л.
- Масло растительное – 1 ст.л.
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу молотый
- Перец черный – 4 шт. горошком
Рис на пару рецепт
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 150 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 1 ст. (200 мл)
- Вода – 1.3 ст. (200 мл)
- Соль – по вкусу
- Специи – по вкусу лавровый лист, чёрный перец, лимонная корка
Салат с капустой, кукурузой, огурцом и помидорами
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 68 ккал
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 500 г
- Помидор – 200 г
- Огурец – 200 г
- Кукуруза – 150 г
- Лук зеленый – 40 г
- Зелень – 10 г свежей
Рецепт фруктового смузи для блендера
- Общ.\актив. время готовки: 20 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 81 ккал
Ингредиенты:
- Ананас – 300 г
- Банан – 2 шт.
- Манго – 1 шт.
- Сироп – 3 ст.л. (сироп топинамбура)
- Йогурт – 120 г (греческий)
- Миндаль – 1 горсть (-и)
Рецепт ПП котлет из куриной грудки
- Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 25 минут
- Калорийность (100g): 106 ккал
Ингредиенты:
- Грудка куриная – 2 шт.
- Лук зеленый – 3 шт.
- Укроп – 3 веточка (-и)
- Яйцо – 1 шт.
- Паприка сладкая – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
Рецепт полезного смузи с персиком
- Общ.\актив. время готовки: 10 минут \ 10 минут
- Калорийность (100g): 59 ккал
Ингредиенты:
- Персик – 400 г
- Йогурт – 300 мл
- Банан – 100 г
- Мед – 0.5 ч.л.
- Мята – 1 веточка (-и)
Чизкейк с клубникой и желе без духовки
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 45 минут \ 40 минут
- Калорийность (100g): 215 ккал
Ингредиенты:
- Печенье – 340 г
- Масло сливочное – 80 г
- Сыр сливочный – 400 г
- Сливки – 250 мл 33-35%
- Сахар – 150 г
- Ванильный сахар – 15 г
Гороховая каша в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 10 минут \ 10 минут
- Калорийность (100g): 149 ккал
Ингредиенты:
- Горох – 1 ст. (200 мл)
- Вода – 2 ст. (200 мл)
- Соль – по вкусу
- Масло сливочное – 50 г
Пирог на кефире с клубникой
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 238 ккал
Ингредиенты:
- Масло сливочное – 100 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Разрыхлитель теста – 10 г
- Кефир – 150 мл
- Мука – 160 г
- Клубника – 170 г
Рецепт простейшего печенья без духовки
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 295 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 240 г
- Яйцо – 1 шт.
- Сахар – 40 г
- Ванильный сахар – 10 г
- Сметана – 3 ст.л.
- Масло растительное – 3 ст.л.
Котлеты на пару в кастрюле
- Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 15 минут
- Калорийность (100g): 164 ккал
Ингредиенты:
- Мясо – 400 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Чеснок – 1 ч.л. сухой
- Хлеб – 3 шт. 3 ломтика белого хлеба
- Молоко – 150 мл
- Масло растительное – 1 ст.л. для смазывания
Шарлотка пышная простой рецепт
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 154 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 130 г
- Яйцо куриное – 4 шт. (с1)
- Сахар – 180 г
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Ванильный сахар – 10 г
- Яблоко – 4 шт.
Творожная запеканка в мультиварке без манки
- Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 20 минут
- Калорийность (100g): 178 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 500 г
- Яйцо куриное – 3 шт. С1
- Сахар – 100 г
- Соль – 1 щепотка (-и)
- Ваниль – по желанию
Заливной пирог с яблоками
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 30 минут
- Калорийность (100g): 205 ккал
Ингредиенты:
- Яблоко – 2 шт.
- Яйцо – 3 шт.
- Сахар коричневый – 4 ст.л.
- Мука овсяная – 100 г
- Мука рисовая – 100 г
- Кефир – 100 мл
Картошка на пару рецепт
- Общ.\актив. время готовки: 35 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 109 ккал
Ингредиенты:
- Картофель – 500 г
- Укроп – 30 г
- Соль – 1 ч.л.
- Масло растительное – 25 мл
Шоколадный кекс с черешней
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 223 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 150 г
- Сахар – 150 г
- Йогурт – 100 г
- Вода – 100 мл кипяток
- Какао-порошок – 30 г
- Масло растительное – 50 мл
Морковная запеканка в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 92 ккал
Ингредиенты:
- Морковь – 500 г варёная
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Крупа манная – 2 ст.л.
- Сахар – 1.5 ст.л.
- Соль – щепотка (-и)
Гречневая каша в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 35 минут \ 5 минут
- Калорийность (100g): 125 ккал
Ингредиенты:
- Крупа гречневая – 300 г
- Вода – 300 мл
- Молоко – 300 мл
- Соль – по вкусу
- Сахар – по вкусу
- Масло сливочное – по желанию
Пирог с клубникой и сметаной
- Общ.\актив. время готовки: 1 час \ 25 минут
- Калорийность (100g): 260 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 250 г
- Масло сливочное – 100 г
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Яйцо куриное – 4 шт.
- Сахар – 150 г
- Сметана – 350 г 25%
Брюссельская капуста на пару: вкусный и простой рецепт
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 127 ккал
Ингредиенты:
- Капуста брюссельская – 500 г
- Масло оливковое – 4 ст.л.
- Пармезан – 100 г
- Соль – 1 ч.л.
- Перец черный – по вкусу
- Лимон – 0.5 шт. половинка
Слоёный пирог с клубникой
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 231 ккал
Ингредиенты:
- Тесто слоеное бездрожжевое – 500 г
- Клубника – 600 г
- Сахар – 150 г
- Крахмал кукурузный – 30 г
- Ванильный сахар – 10 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
Оладьи из кабачка на сковородке
- Общ.\актив. время готовки: 35 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 101 ккал
Ингредиенты:
- Кабачок – 800 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Чеснок – 2 зуб.
- Мука пшеничная – 70 г
- Соль – 1 ч.л.
- Масло растительное – 50 мл
Салат с капустой, помидорами и огурцом
- Общ.\актив. время готовки: 15 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 44 ккал
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 300 г
- Огурец – 180 г
- Помидор – 300 г
- Масло оливковое – 25 г
- Сок лимонный – 1 ст.л.
- Укроп – 1 веточка (-и)
Пирог с клубникой в духовке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 267 ккал
Ингредиенты:
- Клубника – 300 г
- Мука пшеничная – 220 г
- Сахар – 180 г
- Масло сливочное – 150 г
- Молоко – 120 мл
- Яйцо куриное – 1 шт.
Сырники с творогом из топленого молока
- Общ.\актив. время готовки: 35 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 241 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 350 г
- Мука пшеничная – 100 г
- Мука рисовая – 30 г
- Масло кокосовое – 1 ст.л.
- Сахар – 40 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
Паровые котлеты из курицы с капустой
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 73 ккал
Ингредиенты:
- Масло сливочное – 1 ст.л.
- Перец черный – 1 щепотка (-и)
- Соль – 1 щепотка (-и)
- Укроп – 1 шт. пучок
- Кабачок – 1 шт.
- Сыр сулугуни – 150 г
Вареники с клубникой
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут \ 1 час 40 минут
- Калорийность (100g): 178 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 500 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Вода – 250 мл кипяток
- Сахар – 200 г
- Масло сливочное – 30 г
- Соль – 0.5 ч.л.
Пшенная каша на молоке в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 27 минут \ 7 минут
- Калорийность (100g): 119 ккал
Ингредиенты:
- Пшено – 60 г
- Молоко – 240 мл
- Вода – 60 мл
- Масло сливочное – 30 г
- Клубника – 150 г
- Сахар – 2 ч.л.
Прозрачный бульон с курицей и яичной лапшой
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 40 ккал
Ингредиенты:
- Окорочок куриный – 400 г
- Вода – 1500 мл
- Лапша – 50 г яичная
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 50 г
- Петрушка – 10 г
Карамельная гранола
- Общ.\актив. время готовки: 45 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 278 ккал
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные – 300 г
- Банан – 1 шт.
- Сахар – 150 г
- Вода – 100 мл
- Масло растительное – 1.5 ст.л.
- Соль – 2 щепотка (-и)
Яблочные оладьи
- Общ.\актив. время готовки: 30 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 110 ккал
Ингредиенты:
- Яблоко – 3 шт. небольших
- Сахар коричневый – 1 ст.л.
- Яйцо – 1 шт.
- Мука овсяная – 100 г
- Кефир – 50 мл
Творожная запеканка в мультиварке Редмонд
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 5 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 216 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 680 г не менее 9% жирности
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Сливки – 200 мл 33-35% жирности
- Шоколад белый – 130 г
- Мука пшеничная – 100 г
- Ванилин – 1 ч.л.
Бонбоньерки из слоеного теста с конфетами и вафлями
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 30 минут
- Калорийность (100g): 419 ккал
Ингредиенты:
- Тесто слоеное – 500 г
- Яйцо – 1 шт.
- Сахар – 2 ст.л.
- Молоко – 1 ст.л.
- Конфеты – 7 шт.
- Шоколад – 50 г
Манная каша в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 25 минут \ 10 минут
- Калорийность (100g): 109 ккал
Ингредиенты:
- Крупа манная – 2 ст.л. 2-3
- Молоко – 500 мл
- Соль – по вкусу
- Сахар – 1 ст.л.
- Масло сливочное – 20 г
- Манго – 1 шт.
Рецепт тефтелей на пару
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 133 ккал
Ингредиенты:
- Фарш куриный – 500 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Укроп – 20 г
- Шпинат – 150 г
- Рис – 60 г
- Соль – 1 ч.л.
Ароматная индейка на пару в мультиварке на ужин
- Общ.\актив. время готовки: 2 часа 30 минут \ 10 минут
- Калорийность (100g): 48 ккал
Ингредиенты:
- Индейка – 500 г
- Тимьян – 1.5 г
- Чеснок – 4 зуб.
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
- Вода – 2 ст. (200 мл)
Куриный суп с вермишелью в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 15 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 35 ккал
Ингредиенты:
- Окорочок куриный – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Картофель – 2 шт.
- Чеснок – 3 зуб.
- Укроп – 5 веточка (-и)
- Вода – 2 л
Рис с карамелизированными яблоками в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 35 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 129 ккал
Ингредиенты:
- Яблоко – 800 г
- Рис – 350 г
- Масло сливочное – 100 г
- Сахар – 70 г
- Вода – 700 мл
Кекс в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 2 минуты \ 22 минуты
- Калорийность (100g): 268 ккал
Ингредиенты:
- Яйцо куриное – 4 шт.
- Мука пшеничная – 400 г
- Сметана – 400 г
- Сахар – 350 г
- Сода – 1 ч.л.
- Ванилин – 1 ч.л.
Блинные рулетики с клубнично-творожной начинкой
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 50 минут
- Калорийность (100g): 171 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 180 г
- Молоко – 300 мл
- Вода – 300 мл кипяток
- Сахар – 3 ст.л.
- Масло кокосовое – 2 ст.л.
- Масло растительное – 3 ст.л. для обжаривания
Шоколадный корж для торта в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 297 ккал
Ингредиенты:
- Мука – 150 г
- Сахар – 150 г
- Сметана – 100 г 20%
- Вода – 100 мл кипяток
- Кофе растворимый – 1 ч.л. с горкой
- Какао-порошок – 30 г
Творожная запеканка в мультиварке: рецепт классический
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 160 ккал
Ингредиенты:
- Творог – 2 упаковка по 180 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Крупа манная – 60 г
- Молоко – 200 мл
- Сахар – 3 ст.л.
- Соль – 1 щепотка (-и)
Рисовая каша на молоке в мультиварке на завтрак
- Общ.\актив. время готовки: 55 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 123 ккал
Ингредиенты:
- Рис – 100 г
- Молоко – 650 мл
- Сахар – 1.5 ст.л.
- Соль – 0.3 ч.л.
- Масло сливочное – 25 г
- Клубника – 150 г
Банановый кекс в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 50 минут \ 15 минут
- Калорийность (100g): 311 ккал
Ингредиенты:
- Банан – 4 шт.
- Мука пшеничная – 270 г
- Хлопья овсяные – 30 г
- Орехи грецкие – 100 г
- Масло растительное – 100 мл
- Сахар – 150 г
Суп с фрикадельками в мультиварке
- Общ.\актив. время готовки: 1 час 10 минут \ 25 минут
- Калорийность (100g): 70 ккал
Ингредиенты:
- Фарш мясной – 350 г
- Картофель – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Вода – 1.5 л
- Соль – 2 ч.л.
Булочки на пару по-китайски без дрожжей
- Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 20 минут
- Калорийность (100g): 227 ккал
Ингредиенты:
- Мука пшеничная – 150 г + для формовки
- Мука кукурузная – 30 г
- Йогурт – 150 мл
- Масло растительное – 1 ст.л. + для смазывания пароварки
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Соль – 0.3 ч.л.
Страницы:
Придумать, что приготовить ребенку – тот еще квест, ведь еда должна быть и вкусной, и полезной, и соответствовать еще многим детским капризам.
Здесь вы найдете множество подходящих рецептов блюд, которые можно приготовить детям на завтрак, обед или ужин.
Для вашего удобства мы разбили рецепты на категории: завтраки для детей, супы для детей, гарниры для детей, ужины для детей, десерты для детей.
Также здесь есть категория рецептов “как спрятать овощи для детей в выпечке” – для тех мам, чьи дети на дух не переносят все полезное и предпочитают есть только сладкое. 🙂
Все рецепты подходят для составления детского меню, проверены нашими авторами и их детьми, так что смело выбирайте то, что вам подойдет!
Также вам наверняка будет интересен наш тренинг “ Как за 2 недели научить ребенка питаться правильно ”.
Источник