Myprotein protein pancake mix как приготовить

Protein Pancake Mix (200г)

Протеиновые блины с высоким содержанием белка.

Производитель:	Myprotein
Цель:	Мышечная масса

Рейтинг товара:

Понравился товар? Лайкни!

Где можно купить

Вы можете купить данный товар в магазинах BODYBUILDING SHOP по выгодной цене. Для этого выберите из списка город, в котором хотите приобрести товар

Состав и применение

Размер порции: 1 мерная ложка (50г)

Порций в упаковке: 4

Количество
на порцию Энергетическая ценность 191 ккал Белки 34,3 г Углеводы 5,9 г Из которых сахара 2,1 г Жиров 3,2 г Из которых насыщенных 1,1 г Клетчатка 0,7 г Натрий 0,3 г

*% дневной нормы основан на питании в 2000 ккал

Ингредиенты: Белковая смесь (концентрат сывороточного белка, концентрат молочного белка, порошок яичных белков), овсяные хлопья, какао порошок (только в блинах со вкусом шоколада), среднецепочечные триглицериды (из растительных масел), бикарбонат натрия, сахарозаменитель (Sucralose)

Способ применения: Добавьте 1.5 большие MP ложки продукта (50г) в 100-150мл молока или воды и взбейте всё вместе. Разогрейте сковородку и добавьте небольшое количество масла/жира для оптимальных результатов. Вылейте смесь для приготовления блинов на сковородку, равномерно распределив её по всей площади. Жарьте блины с каждой стороный в течение примерно 2 минут или до того, как они будут золотисто-коричневого цвета.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок годности указан на упаковке.

Источник

MyProtein Pancake Mix Review

MyProtein’s Protein Pancake Mix is a ready-to-make protein pancake powder packet (tongue twister or what!). It contains 34g of protein per serving, and it makes perfect pancakes. Plus It’s a quick and easy way to increase your protein intake.

This protein pancake mix contains 3 different types of protein:

Ingredients that can help build and maintain lean muscle mass.

But you don’t have to be a bodybuilder to try these. You can fit these protein pancakes in to any diet plan. Losing weight? Gaining weight? don’t really care about weight? It really doesn’t matter – food is food and these taste great! I make these beauties every Sunday morning, diet or no diet.

One observation I’ve made about Myprotein?

They host a wide range of different flavours for most of their products, however, the protein pancakes seem to miss out on this. The only flavours stocked by MyProtein are Golden syrup, chocolate and unflavoured.

But don’t let that deter you!

Myprotein sell FlavDrops which are an inexpensive way to add flavour to your mix.

Myprotein protein pancake mix comes in 3 different sizes and the prices **as of writing** are below.

I advise grabbing a bigger bag as, if you’re like me, you’re going to get through it pretty quickly.

• 200g:£4.99
• 500g:£8.99
• 1000g:£14.99

The pancake mix directions suggest they can be made by just adding water or milk for a low GI, low carbohydrate snack – the ingredients and nutritional info are as follows:

Benefits of Myprotein Pancake Mix

This pancake mix is quick and convenient to use. If you’re looking for a healthy nutritious snack to fit within your macros, look no further. Being high in protein, they’re perfect for a post-workout snack, breakfast or even pudding. And, due to the lack of carbohydrates, if you’re following the Keto or LCHF diets these are perfect.

You don’t need many ingredients.

• Water or milk
• Cooking oil (I usually use coconut oil)

So, they’re great for keeping the costs down.

Some reviews (check them out here) have said these pancakes can be a bit bland if you’re eating them plain. Why not benefit from adding some flavdrops to the mix before cooking? Or as well as the flavdrops, you can also top it with Myproteins sugar-free syrups, or my particular favourite topping? Myproteins crunchy peanut butter.

Serving suggestions

They way that Myprotein suggests you make your pancakes by:

• mixing 2 big scoops (50g) with 100-150ml milk or water, in a blender bottle.
• heating a frying pan over a high heat and adding a small amount of oil/butter
• reduce to a medium heat adding the mixture and frying till lightly coloured.

It’s very basic, quick and easy, however, these can be a bit bland.
Here are the macro percentages for making the mix with water:

If your macros allow for more carbs and calories, check out these suggestions and the video below!

• 2 Bananas
• 3 Eggs
• 1 Egg white
• 30g of oats
• 2 scoops of pancake mix.

This serves 2 people and these are the macro percentages and calorie information per serving:

These are slightly higher in calories and carbs, due to the addition of bananas and oats, both highly nutritious ingredients.

Take a look at our video below and make your own today!

Источник

Protein Pancake Mix (200г)

Протеиновые блины с высоким содержанием белка.

Производитель:	Myprotein
Цель:	Мышечная масса

Рейтинг товара:

Извините, данного товара сейчас нет в наличии.

Состав и применение

Размер порции: 1 мерная ложка (50г)

Порций в упаковке: 4

Количество
на порцию Энергетическая ценность 191 ккал Белки 34,3 г Углеводы 5,9 г Из которых сахара 2,1 г Жиров 3,2 г Из которых насыщенных 1,1 г Клетчатка 0,7 г Натрий 0,3 г

*% дневной нормы основан на питании в 2000 ккал

Ингредиенты: Белковая смесь (концентрат сывороточного белка, концентрат молочного белка, порошок яичных белков), овсяные хлопья, какао порошок (только в блинах со вкусом шоколада), среднецепочечные триглицериды (из растительных масел), бикарбонат натрия, сахарозаменитель (Sucralose)

Способ применения: Добавьте 1.5 большие MP ложки продукта (50г) в 100-150мл молока или воды и взбейте всё вместе. Разогрейте сковородку и добавьте небольшое количество масла/жира для оптимальных результатов. Вылейте смесь для приготовления блинов на сковородку, равномерно распределив её по всей площади. Жарьте блины с каждой стороный в течение примерно 2 минут или до того, как они будут золотисто-коричневого цвета.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок годности указан на упаковке.

Источник

MyProtein Protein Pancake Mix

Порция: 50 гр.

Ингредиент	В порции	% РДН*
	1,2 г	**

* — РДН (рекомендуемая дневная норма)

** — рекомендуемая дневная норма не установлена

Источники протеина: концентрат сывороточного протеина, концентрат молочного протеина, порошок яичных белков, кальций казеинат; молотые овсяные хлопья, ароматизатор, триглицериды с средней длиной цепи, загустители (соевый лецитин, E427c), подсластитель (сукралоза), сухой глюкозный сироп, разрыхлитель (бикарбонат натрия)

Protein Pancake Mix используется для приготовления блинов и выпечки. Смешайте 50 грамм порошка с 100-150 мл молока или воды, тщательно перемешайте до достижения однородной субстанции. Накалите сковороду, на сильном огне, добавив небольшое количество масла. После чего убавьте жар и вылейте на сковороду подготовленную смесь. Жарьте до готовности, время от времени переворачивая блины.

Нужна профессиональная консультация по Protein Pancake Mix?

Protein Pancake Mix — сухая смесь, заряженная порцией комбинированных высококачественных белков и клетчатки, предназначенная для приготовления диетической выпечки. Это отличное пищевое решение для людей, чья цель — нормализовать вес, не отказывая себе в любимых продуктах питания.

Купить MyProtein Protein Pancake Mix:

Даже обычную домашнюю пищу можно сделать сверхполезной и «приспособить» под потребности увлеченного спортом человека. Эту нетривиальную задачу взял на себя

британский бренд Myprotein, разработав оригинальную формулу высокобелковой основы для приготовления блинов, оладий и панкейков.

Protein Pancake Mix – это вкусная и полная аминокислот «мука» мелкого помола, которую можно использовать как готовую растворимую смесь для приготовления протеиновой выпечки. В состав продукта вошел комплекс белков с различной скоростью усвоения — сывороточный, молочный и яичный. В сумме они дают более 34 грамм протеинов комплексного профиля, необходимых для питания и роста ваших мышц.

Благодаря разработке Myprotein, домашняя выпечка теперь перестанет быть для вас продуктом из «черного списка»: замените своей привычный завтрак порцией вкусных и сытных белковых блинов или поощрите себя

свежеприготовленными панкейками на десерт. Будьте спокойны: такие гастрономические «вольности» не идут в разрез с вашими диетическими установками и не наносят ущерб фигуре – ведь Protein Pancake Mix отличается необычайно низким гликемическим индексом и небольшой калорийностью.

А главное – чтобы приготовить себе полезную закуску, вам нужно совсем немного времени.Просто залейте порцию сухой блинной основы водой или молоком и высокобелковое тесто готово. Остается обжарить его на сковороде или запечь в форме – и ваш полезный десерт готов к подаче.

С Protein Pancake Mix аппетитная домашняя выпечка станет частью вашей фитнес-диеты!

Источник

Смесь для приготовления вкусных белковых блинчиков Protein Pancakes от PureProtein

Cегодняшний обзор хочу посветить одной из главных для меня находок из области спортивного питания — смеси для приготовления белковых блинчиков Protein Pancakes от PureProtein.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Можно найти большое количество рецептов разных вариантов блинчиков или оладий, которые можно приготовить с добавлением протеина. Собственно, Protein Pancakes – это уже готовая смесь, созданная как раз для тех, кто не любит заморачиваться с расчетом пропорций, потому что для приготовления блинчиков понадобится только это смесь и молоко или вода 🙂

На рынке представлено не так уж и много таких продуктов, во всяком случае, именно смесь от PureProtein продается почти во всех магазинах спортивного питания. PureProtein – это один из самых известных и широко распространенных российских брендов спортивного питания, в ассортименте которого есть всевозможные спортивные добавки. Сейчас диетические товары продаются в новых упаковках от фирмы «Fitness Кондитерская», это ребрендинг, поэтому если встретите новый дизайн – не беспокойтесь, ведь продукт тот же)

СОСТАВ PROTEIN PANCAKES

Основа протеиновой смеси для блинчиков – сывороточный, яичный и пшеничный белок. Кроме того, в составе есть мука грубого помола (источник клетчатки), обезжиренное сухое молоко, разрыхлитель, фруктоза и соль.

Производитель указывает, что 1 порция = 2 мерных ложки, в которых содержится 20,2 г белков, 2,6 г жиров, 41,1 г углеводов и 269,2 ккал. Кроме того, эта смесь не содержит сахара.

1 мерная ложка = 20 г, этого хватает примерно на 2-3 блинчика в зависимости от толщины и от количества добавленной жидкости. Соответственно размер порции определяйте для себя уже сами)

КОМУ ПОДХОДИТ?

Protein Pancakes подходит всем, кто нуждается в дополнительной порции белка – как худеющим, так и тем, кто набирает массу)

Важно: пшеничный белок является источником глютена, поэтому если у Вас есть непереносимость этого вещества, то лучше от употребления этого продукта отказаться. Из-за этого ставлю 4 звездочки.

КАК ГОТОВИТЬ?

По рекомендации производителя:

— 2 мерных ложки нужно смешать в шейкере со 100-150 мл обезжиренного молока. По поводу количества жидкости необязательно точно следовать инструкции, ориентируйтесь по вкусу. Чтобы получились более тонкие блинчики нужно использовать больше жидкости, а чтобы приготовить более плотные и пышные оладьи – меньше. Я делаю примерно 100 мл молока на 1 мерную ложку. Тогда получается 10 таких порций.

— Полученную смесь вылить на разогретую сковородку и обжарить с каждой стороны по 40-60 секунд. Я делаю на сковородке с антипригарным покрытием, поэтому не использую масло. Обычную сковородку конечно придется смазать маслом, иначе блинчик пригорит.

Подавать блинчики можно с разными начинками, они получаются не очень сладкие по вкусу. Мне больше всего нравится с медом, ягодами или бескалорийным джемом от этой же фирмы. Для меня это отличный вариант полезного и питательного завтрака, когда хочется чего-нибудь сладкого 🙂

ИТОГ

Protein Pancakes от PureProtein – смесь для приготовления вкусных белковых блинчиков. Это просто находка для тех, кому лень или не хочется готовить такую смесь самому. Если смотреть по цене, то получается не дороже, чем, если добавлять протеин отдельно (а это еще очень зависит от стоимости самого протеина и других продуктов). На момент написания отзыва упаковка этой смеси в розничных магазинах стоит примерно 200-250 рублей. При порции = 2 мерные ложки, получается 50 рублей за порцию.

По вкусу блины никак кардинально не отличаются от обычных, поэтому я рекомендую попробовать эту смесь, потому что лично для меня это самый удобный и очень вкусный вариант 🙂

Ничего не найдено

Комментарии

Мой комментарий

Ничего не найдено

Войти

Регистрация

Положение о персональных данных и конфиденциальности

Sportmenu очень ценит доверие, оказываемое пользователями, и осознает ответственность за защиту их конфиденциальности. В частности, мы сообщаем о том, какую информацию мы собираем, когда вы используете Услуги, зачем это необходимо и как она будет использоваться для повышения удобства пользователей.

Обеспечение конфиденциальности личных данных пользователей в Sportmenu основано на следующих принципах:

1. Использовать информацию для создания Услуг, учитывающих потребности и интересы пользователей.
2. Разрабатывать продукты в соответствии со строгими стандартами в отношении конфиденциальности.
3. Обеспечивать прозрачность сбора необходимой для целей исполнения заказа.
4. Давать пользователям выбор в области защиты их информации.
5. Управлять полученной информацией ответственно.
6. Информировать клиентов о специальных предложениях посредством электронных рассылок.

1.Какую мы собираем информацию и как ее используем

Нам могут потребоваться данные следующих типов:

• Информация, предоставляемая вами – во время регистрации аккаунта на Sportmenu мы просим вас сообщить определенную личную информацию. Дополнительную информацию о своем аккаунте вы можете получить в Личном кабинете на Sportmenu. Если при работе со службами Sportmenu вы используете свой аккаунт, Sportmenu предоставляет доступ к таким службам при участии или от лица администратора домена. В этом случае администратор имеет доступ к данным вашего аккаунта.
• Файлы cookie – когда вы заходите на сайт Sportmenu, мы отправляем один или несколько файлов cookie на ваш компьютер или другое устройство. Файлы cookie используются для того, чтобы повышать качество предоставляемых услуг: сохранять настройки пользователя, улучшать результаты поиска и подбора товаров и рекламы, отслеживать характерные для пользователей тенденции, например особенности поиска. Sportmenu также использует файлы cookie в рекламных службах, чтобы оказывать помощь рекламодателям и издателям в размещении рекламы и управлять объявлениями на сайтах по всему Интернету и в сервисах Sportmenu.
• Информация о посещениях – при доступе к Услугам Sportmenu через браузер, приложение или другой клиент наши серверы автоматически записывают определенную информацию. Эти журналы сервера могут содержать такую информацию, как ваш веб-запрос, IP-адрес, тип и язык браузера, дата и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, по которым можно определить ваш браузер или аккаунт.
• Пользовательские сообщения – когда вы отправляете в Sportmenu сообщения (по электронной почте или иным способом), мы можем сохранять эти сообщения для обработки запросов, ответа на вопросы и дальнейшего совершенствования наших служб. При отправке или получении SMS наши службы, поддерживающие обмен текстовыми сообщениями, могут собирать и хранить следующую информацию: номер телефона, название оператора связи, содержание сообщения, дата и время передачи. Для связи с вами по вопросам работы наших служб может использоваться ваш адрес электронной почты.
• Услуги Sportmenu на аффилированных сайтах – некоторые предлагаемые нами услуги связаны с другими сайтами. Личная информация, которую вы предоставляете таким сайтам, может быть передана в Sportmenu для предоставления этих услуг. Мы обрабатываем информацию такого рода в соответствии с данной политикой конфиденциальности.
• Приложения независимых разработчиков – посредством Услуг Sportmenu пользователям могут предоставляться приложения независимых разработчиков, например гаджеты или расширения. Информация, которую вы предоставляете при включении гаджета или при запуске приложения независимого разработчика, обрабатывается Sportmenu в соответствии с данной политикой конфиденциальности. Разработчик гаджета или приложения обращается с собранной им информацией в соответствии с собственной политикой конфиденциальности.
• Другие сайты – данная политика конфиденциальности применима только к Услугам Sportmenu. Мы не контролируем сайты, которые используют приложения, продукты и сервисы Sportmenu или на которые ведут ссылки из наших Услуг. Эти сайты могут помещать на ваш компьютер собственные файлы cookie, собирать данные или запрашивать у вас личную информацию.

Помимо этого, собираемая нами информация может быть использована в следующих целях:

• Поставка, поддержка, обеспечение защиты и усовершенствование наших Услуг (включая рекламные сервисы), а также разработка новых сервисов и Услуг.
• Защита прав и собственности Sportmenu и наших пользователей.

Перед использованием информации в иных целях, чем было заявлено при ее сборе, мы попросим у вас разрешения на такое использование.

В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных» принимая условия настоящего Положения вы даете свое согласие Sportmenu, на обработку и передачу ваших персональных данных в целях оказания вам Услуг Sportmenu, а также оформления ваших заказов. Персональные данные, разрешенные к обработке в рамках настоящего Согласия, предоставляются вами путем заполнения регистрационной формы на веб сайте Sportmenu, и включают в себя следующую информацию: Фамилию, Имя. Отчество, возраст, телефон, адрес, адрес электронной почты (e-mail). Обработка ваших персональных данных может осуществляться без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

Вы соглашаетесь с тем, что Sportmen» вправе передавать мои персональные данные третьим лицам, в частности, владельцам интернет-магазинов, зарегистрированных на сайте http://sportmenu.com, а также курьерским службам исключительно в целях выполнения ваших заказов, оформленных на Sportmenu, в том числе, в целях доставки товаров.

2.Возможности выбора

Для просмотра и управления информацией, хранящейся в вашем аккаунте на Sportmenuе, вы можете использовать Личный кабинет Sportmenu.

Большинство браузеров изначально настроены на получение файлов cookie, однако вы можете сбросить эти настройки и указать, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Просим учесть, что некоторые функции и сервисы Sportmenu не смогут работать должным образом, если отключить файлы cookie.

3.Предоставление доступа к информации

Sportmenu предоставляет доступ к личной информации другим компаниям и частным лицам, не имеющим отношения к Sportmenu, лишь при следующих ограниченных обстоятельствах:

• У нас есть на это ваше разрешение. Для передачи любой конфиденциальной информации нам требуется ваше явное согласие.
• Мы предоставляем такого рода информацию нашим дочерним и аффилированным компаниям, а также другим доверенным организациям и лицам только в целях обработки личной информации от нашего имени и в целях исполнения вашего заказа. Мы требуем, чтобы при обработке подобной информации эти третьи стороны следовали нашим инструкциям и соблюдали настоящую политику конфиденциальности, а также принимали другие необходимые для защиты конфиденциальности меры.
• У нас есть достаточные основания полагать, что доступ, использование, сохранение или раскрытие такой информации необходимо для (а) соблюдения любых действующих законов, постановлений, требований юридического процесса или действительного запроса из государственных органов, (б) соблюдения действующего Соглашения предоставления услуг, включая расследование потенциальных нарушений, (в) обнаружения и предотвращения мошеннических действий, а также решения проблем безопасности и устранения технических неполадок или (г) защиты от непосредственной угрозы причинения ущерба правам, собственности или безопасности Sportmenu, ее пользователей или общественности, как это требуется или дозволяется законом.

Если Sportmenu примет участие в слиянии, приобретении или любой другой форме продажи части или всех своих активов, мы гарантируем сохранение конфиденциальности любой личной информации, вовлеченной в эту сделку, и уведомим вас об этом, прежде чем личная информация будет перенесена и подпадет под действие другой политики конфиденциальности.

4.Защита информации

Мы принимаем все необходимые меры для защиты данных от неавторизованного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения. К этим мерам относятся, в частности, внутренняя проверка процессов сбора, хранения и обработки данных и мер безопасности, включая соответствующее шифрование и меры по обеспечению физической безопасности данных для предотвращения неавторизованного доступа к системам, в которых мы храним личные данные.

Мы предоставляем доступ к личной информации только тем сотрудникам, подрядчикам и партнерам Sportmenu, которым необходимо иметь эту информацию для осуществления операций, выполняемых в целях исполнения вашего заказа. Эти лица обязаны выполнять обязательства по соблюдению конфиденциальности и могут подвергнуться взысканиям, включая увольнение и уголовное преследование, если они нарушат данные обязательства.

5.Доступ к личной информации и ее обновление

Когда вы пользуетесь Услугами Sportmenu, мы делаем все от нас зависящее, чтобы предоставить вам доступ к вашим личным данным и либо исправить их, если они неверны, либо удалить по вашему запросу, если только их хранение не требуется законом или не обусловлено законными деловыми целями. Перед обработкой запросов мы просим пользователей подтвердить свою личность и информацию, которую они хотят получить, исправить или удалить. Мы можем отказаться выполнять запросы в том случае, если они систематически или слишком часто повторяются, если техническая реализация запросов требует с нашей стороны чрезмерных усилий, если они ставят под угрозу конфиденциальность других пользователей, если выполнение запросов нецелесообразно (например, запрашиваемая информация хранится на ленточных носителях для резервного копирования), а также если доступ к информации не требует специального запроса. Во всех случаях, когда мы предоставляем доступ к информации и возможность внести в нее исправления, мы делаем это бесплатно, если только это не требует от нас несоизмеримо больших усилий. В связи с особенностями работы ряда служб после удаления с активных серверов информация может сохраняться в течение ограниченного срока в наших системах резервного копирования до тех пор, пока не будет окончательно удалена.

6.Соблюдение требований

Sportmenu придерживается принятых в Российской Федерации принципов конфиденциальности, сформулированных в законодательных актах РФ, относительно уведомления, выбора, передачи, безопасности, целостности данных, доступа к данным и обеспечения соблюдения требований.

Sportmenu регулярно проверяет соблюдение данной политики конфиденциальности. Получив официальную жалобу в письменной форме, Sportmenu считает своим долгом связаться с отправившим жалобу пользователем по поводу его претензий или опасений. Мы будем сотрудничать с соответствующими регулирующими органами, отвечающими за защиту данных, для решения вопросов передачи личных данных, которые невозможно разрешить между Sportmenu и частным лицом.

7.Изменение данной политики конфиденциальности

Примите во внимание, что настоящая политика конфиденциальности может время от времени меняться. Мы не намерены ограничивать сферу действия ваших прав, проистекающих из настоящей политики конфиденциальности, без вашего явного разрешения. Изменения, вносимые в политику конфиденциальности, мы будем публиковать на этой странице. Если же изменения будут значительными, мы уведомим вас более явным способом.

Источник